הילה טל שחר

רוצים להשתחרר מפלונטרים רגשיים?

הילה טל שחר
-
16.08.2015

או, איך רק בעצם זה שלקחתי את עצמי ואת החרדה שלי לסדנת CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי, עשיתי את הצעד הראשון בסדנא בשעה 17:00 ביום א' ה 12/07/15 הגעתי למיקום הסדנא בבית להיוולד מחדש. אני מציינת את השעה כי שבועיים קודם לכן כאשר נרשמתי לסדנא, כבר הרגשתי לחץ וחרדה, דפיקות לב מוגברות ומחשבות שונות שנטו … המשך

"מבלים אחרת בבאולינג" או איך יצאתי עם דייט

הילה טל שחר
-
29.07.2015

הילה בן עטר שוב יצאה לפעילות של "יאללה מבלים אחרת", והפעם לזרוק כדור על כמה בקבוקים, ויצאה עם דייט ותחושה נפלאה אני אוהבת באולינג. באופיי אני תחרותית והישגית ובמשחק הזה משחקים מול הנקודות של עצמינו ומול הנקודות של הקבוצה. יש משהו במשחק הזה שמאחד. ששובר קרח. שמביא משפחות, חברים ואנשים גם מקצוות שונים להתחבר אחד … המשך