המגזין

הזכות לבחור

צרכנית נותנת שירות בתכנית צרכנים נותני שירותים
-
08.02.2017

אני רוצה לכתוב על בחירה, והבחירות שעשיתי ועושה בחיי. השאלה הראשונה שאני מעלה היא: מה ההבדל בין לנהל ולהתנהל? ומה הקשר בין זה לנושא שעליו אני כותבת – בחירה

ומה הקשר בין זה לבין עולם בריאות הנפש.

אז אצלי בראש יש הקשר לשאלה זו, כי זה לבחור בשינוי ולבחור לנהל את חיי, לנהל את הקושי, לא לתת לחיים שלי להתנהל בלי כיוון. השינוי הכי גדול שלי בחיים היה היום שקמתי ובחרתי לקחת אחריות על חיי ולא לתת להם להיות מנוהלים על ידי אחרים.

הפכתי מצרכנית לצרכנית נותנת שירות. ההחלטה לבחור, לדעת שלבחירה יש צדדים שונים, ההבנה שאין דבר כזה אין בררה כי תמיד יש בררה, כל רגע אנחנו בוחרים בין דברים, בין לשתות קפה עם חלב או מיץ, לאכול פרי או שוקולד,  אנחנו בוחרים בין טוב לטוב יותר, בין טוב לרע וגם בין רע לגרוע. אבל ההבנה שזו בחירה היא שנותנת לי את הכוח כי ברגע שאני מנהלת דיון עם עצמי ובוחרת זה מעביר את האחריות לתוצאה אליי.

בעיניי כשאדם מחליט לבחור הוא בתחילת הדרך של תהליך ההחלמה.

והחלמה זו דרך ארוכה, מאוד ארוכה. כאן, בניגוד למתכון לעוגה או תבשיל, כאן אין מתכון או קווים ברורים – כל רגע שונה מקודמו ואין החלמה של אדם אחד דומה להחלמה של השני.

היום בו הבנתי שההחלמה שלי תלויה רק בי ובבחירות שלי, ולא במה שהסביבה חושבת עלי, לא במה שמשפחתי חושבת, לא המלווה שלי, לא הרופא.

רק שלי. זה היום ששינה את חיי.

בהתחלה ישבתי מול הרופא דומעת, רגוזה וכועסת – למה זה מגיע לי? למה אני? כעסתי על הכל וכולם.

אחר כך קראתי את מה שהרופא אמר ובכיתי, בכיתי המון, כי היה קשה לקרוא את מה שהיה כתוב, היה לי קשה לקבל שמה שכתוב על הדף זה עלי, זו אני.

אחר כך, תוך שאני בוהה בדף עברה לי בראש המחשבה "רגע, לא כתוב כאן שום דבר שאני לא יודעת".

אחר כך הסקרנות הטבעית הובילה אותי לד"ר גוגל והתחלתי לקרוא, מאמר אחד ועוד אחד, אחר כך ספר, מחקר. התחלתי לנהל דיאלוגים עם עצמי ולחפש תשובות.

התחלתי ללמוד על עצמי דברים חדשים, על לאן אפשר לקחת את הקושי והקשיים ואיך למנף את היתרונות. אחד האתגרים שהעמדתי לעצמי זה לנהל דיאלוג עם הרופא שלי ולהציע דרך משלי לקשיים. הפתיע אותי שהוא הקשיב, יצאתי מהפגישה עם רגליים רועדות נרגשת כמו ילדה קטנה. לקח כמה זמן עד שהפנמתי את השיחה והתוצאות שלה,

ההפתעה הייתה כפולה – גם שהוא הקשיב לי וגם שהרגשתי טוב כי פתאום מקשיבים לי, כי פתאום יש לי כוח חדש,

אני מודה זה לא היה קל וזה עדיין לא קל,

יש ימים שאני בוהה בתקרה וחשבת איך להתמודד עם קושי ושהקושי המסוים הזה גדול עלי בכמה מידות, והלוואי והיה לי מי שייתן לי את התשובה ויגיד לי מה לעשות, יש ימים שבהם אני מקווה שיהיה מי שיפתח דלת ויגיד "הי, בואי לכאן זו הדרך הנכונה", או "זו ההחלטה הנכונה".

ההבנה שזה לא יקרה ואין דבר כזה גרמה לי לקום ולקחת אחריות ולבחור,

ההבנה הזו עדיין גורמת לי כל פעם מחדש לאסוף את עצמי ואת חיי ולהמשיך בדרך הארוכה קדימה.

לאט- לאט, עקב בצד אגודל, למדתי עוד, התמודדתי עם קושי זה ואחר, הפכתי מצרכנית בלבד לצרכנית עם דעות ורצונות ולצרכנית נותנת שרות.

התחלתי לעבוד כמדריכת שיקום, לתת מהניסיון שלי למתמודדים אחרים. קל זה לא,  זה כן מאתגר, קשה, מעניין, ומחייב אותי להישיר מבט ישר לתוך הקושי.

לפעמים מתמודד ממש מכעיס אותי שהוא לא לוקח אחריות, שהוא יושב ובא בטענות להכל ולכולם במקום לקחת אחריות ולהבין שאלו החיים שלו, אלו הדברים שהכי קשים לי.

אז אני מזכירה לעצמי שאני הייתי שם והם עדיין לא, אני מזכירה לעצמי שאלו החיים שלהם והתפקיד שלי הוא לתת לכל אדם את הזמן שלו, שהתפקיד שלי הוא לתת לו ידע, הקשבה, תמיכה ופשוט להיות שם בשבילו. אני באמת חושבת שכל אדם צריך שיאמינו בו, שיקבלו אותו, שזה בסדר להיות מי שהוא, אז, אני נושמת עמוק וצוללת ישר לאתגר הבא, מה הוא? עדיין לא ברור לי אבל יבוא אתגר חדש מעניין, קשה, כיף, מצחיק, אני אבכה? אולי, אצחק? אולי, לא יודעת, מה שברור לי שאתגר כזה יבוא יסתכל עלי, ואנחנו ננהל דיאלוג ואבחר.

עם חלק מהבחירות שלי אני חייה בשלום וחיוך. עם חלק מהבחירות שלי אני עדיין לא שלמה ולא קל לי.

אבל אתם יודעים מה?

אלו הבחירות שלי.

המעבר מצרכנית שמקבלת שרות מהרווחה, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, ללהיות כזו שהיא חלק מהמערכת, זו שיושבת בפגישות ומדברת ומביעה דעות, לוקחת אחריות – זה לא מעבר קל. אם אני יכולה להגיד דבר אחד, מה עשה לי שינוי?  זה ההבנה שלבחור זו זכות,

הזכות לבחור מה אני רוצה, מה המטרה שלי,  הזכות לפעול להשגת המטרות שלי לטוב ולרע. הזכות לבחור לבכות, לצחוק לכעוס, לחייך, לעשות שטויות, ולהיות מי שאני,

הייתי רוצה לתת את המתנה הזו לכל אדם, להושיט יד לכל אחד ולהגיד – זה החיים שלך קח אותם ותבחר.

ממני לכולם באהבה.

 

חשיפה
שמרי הדס גרונדמן. עמיתה מומחית ורכזת ליווי צרכנים נותני שרות.
-
27.04.2017
דו"חות שביעות רצון בקרב מקבלי השירות בקבוצת שכולו טוב
ד"ר אמיר טל
-
03.04.2017
ממפעל מוגן למותג הכשרתי- המהפכה השקטה בתעסוקת אנשים עם מוגבלות נפשית
עירד אייכלר
-
01.02.2017
מקולטנים לרשתות עצביות – עידן הגרייה המוחית בפסיכיאטריה
דוקטור איל דהן
-
23.01.2017
על חמלה עצמית והחלמה
מיטל רונן (MA)
-
02.12.2016
כלב טוב- שיקום תעסוקתי בעזרת כלבים
אילת היילוייל
-
02.11.2016
סודות בחברה: על חשיפה בפני עמיתים לצוות
דן שוחט
-
30.10.2016
מה שקולך הפנימי אומר, זה החופש שלך
גילי פרימרמן
-
21.04.2016
העדפה מתקנת ושילוב מתמודדים בשוק החופשי
גל זהר
-
14.04.2016
שיקום חברתי כמקדם שילוב והחלמה: מדיניות וחזון
ורד שפיר- קיסר
-
14.10.2015
"אחאים לנפגעי נפש" – עבודת דוקטורט של ד"ר רבקה מושונוב
ד"ר רבקה מושונוב
-
15.10.2015
מסע של 1,000 מייל מתחיל בסדנא קוגניטיבית קטנה
ד"ר אמיר טל
-
14.10.2015
מהתמודדות למומחיות מקצועית
מרים גולדברג
-
13.10.2015
להתאחות, ספרה של מיכל דסקל, המתארת את החיים בצל מחלתו של אחיה, שסבל מסכיזופרניה פרנואידית
מיכל דסקל
-
13.10.2015
התנהגות בריאותית בקרב אנשים המתמודדים עם מחלה נפשית
ד"ר רנה בינה ועביר ותד
-
13.10.2015
התערבות לקידום אינטראקציות חברתיות SCIT – בין תיאוריה לפרקטיקה
ירדן כהן
-
13.10.2015
קבלת החלטות משותפת בתהליכי הטיפול והשיקום בבריאות הנפש
אילאיל צין
-
13.10.2015